Ayuda a tus RIÑONES

DALE A TUS RIÑONES UNA AYUDA.

Si usted esta buscando como ayudar a sus rinoes a hacer su trabajo como Dios manda, esta informacion que aqui te traigo te pudiera ayudar bastante.

Primero que todo es importante que entendamos de tomar buenos líquidos, ya que estos va a ayudar a filtrar todo aquello que no necesitan.

Siga leyendo que ahorita comenzamos a date la ayuda.

riñones los encargados de filtrar todas esas toxinas y desechos del torrente sanguíneo. Me imagino que tendrás una idea de que son los

Muchas se acumulan debido a varios factores

1. Mala alimentación

2. Consumo de tabaco y alcohol

Dios nos dio a los riñones la capacidad de filtrar los desechos de la sangre las 24 horas del día, pero cuando lo sobrecargamos, ahí es donde le es imposible trabajar de la forma correcta y poder eliminar todo. Ahí es donde venimos nosotros y le damos una ayudadita.

Estás en riesgo si....

Tienes presión alta
Sufres de diabetes
Tienes historial familiar de enfermedad renal
Tienes sobrepeso
Fumas
Tienes mas de 50 años
Tienes origen, Africano, Hispano, aborigen o asiático

Son miles de personas las que siguen ignorando que sus riñones pueden estar intoxicados, a veces por el estilo de vida poco saludable que llevan, sin embargo, cuando hay un exceso de toxinas y no se le da un impulso al sistema renal, estos pueden empezar a sufrir trastornos graves como:

1. Insuficiencia renal

2. Cálculos renales

3. Infecciones

4. Quiste y tumores

Por eso de la importancia de aprender a desintoxicarlos para mantenerlos en buena salud y funcionando adecuadamente.

La mejor forma es tomando de 8-10 vasos de agua al día, obviamente eso varia segun su día de ajetreo, edad y tamaño. Pero si se te hace difícil tomar agua como ami, pues aqui te dejo mis consejos y alternativas para poder tomar y así ayudarlos a hacer su trabajo más eficientemente.

EL PRIMER JUGO QUE AYUDA ES DE PIÑA Y FRESA

Elejimos esta por su bondad de ayudar a limpiar cualquier basurilla en los riñones y la piña al ser una fruta diurética te hará orinar mucho, y de esa manera te estaras ayudando a que sus riñones desechen lo que no necesitan, también la piña es rica en potasio y te ayudará a mejorar el funcionamiento de tus riñones.

¿Qué necesitas para este jugo?

1 Taza de fresas.
2 o 3 rodajas de piña.

Lava muy bien las fresas y pela la piña y córtalas en pedazos pequeños, agrega los ingredientes a una licuadora con un poquito de agua (no mucha), licua y toma inmediatamente.

EL SEGUNDO ES APIO, RÁBANOS Y COL (REPOLLO)

¿Qué vas a necesitar para este jugo?

Una taza de col púrpura (repollo morado).
1 taza de rábanos.
un tallo de apio.

Recuerda siempre lavar y pica todos los ingredientes, luego agrégalo en una licuadora con un poco de agua y bebe el zumo de inmediato. Si tienes extractor de jugos mucho mejor.