Apretada o no...
Hay un dicho que reza....
"Soy como YO me veo, no como lo que dicen los DEMÁS"
Y es bueno tener su personalidad, pero no nos podemos cegar a la realidad.
Ahora....¿Sabías que la ropa demasiado ajustada puede ser el desencadenante de diferentes problemas de salud, como la retención de líquidos, las malas digestiones e incluso dolores musculares?
Bueno vamos a hablar del otro lado de la moneda. Si te gusta andar apretada, esto te puede importar leer.
Aunque sabemos que muchas lo hacen para marcar esa figura o de pronto permitirte lucir esos atributos y pueda que te haga sentir más segura de ti misma, el punto AQUÍ es que si usas ropa muy ajustada eso conlleva ciertos peligros para la salud. Aquí te traigo unos consejos que seria bueno ponerlo en consideración, si te gusta andar ajustada la ropa al cuerpo.
Hablemos de los riesgos de usar ropa muy ajustada
Y no crean que este problema es solo de mujeres, la realidad es que cada vez son más los hombres también que se preocupan por la estética y usan ropa muy ajustada para marcar esa figura.
Lo malo es que estas vestiduras van a poner en riesgo, primero la postura, segundo la circulación e incluso la fertilidad.
Lea bien los peligros de este hábito que con este articulo te traemos:
1. Infecciones
En las mujeres este problema de llevar ropa apretada es padecer una infección vaginal.
Primero: se debe a esas clases de telas que se usan para confeccionar pantalones o ropa interior. Estas no le permite a la piel respirar como corresponde.
Segundo: Las bacterias y la humedad en niveles mayores a lo normal provocan una alteración en el pH vaginal y por ende una infección.
2. Falta de circulación sanguínea
Este es otro problema que se busca al andar la ropa muy ajustada. No permite una circulación normal de la sangre. Y esto pasa mas que todo en las piernas, Cuando se usan pantalones muy apretadas al cuerpo durante horas, también es peligroso si las prendas aprietan en la zona abdominal. La persona comienza a sentir hormigueo, una sensación de cansancio o la hinchazón en las extremidades son frecuentes.
3. Varices
Este es otro problemon. Si usted tiene ese hábito de llevar pantalones tipo “pitillo” o “tubo” durante mucho tiempo las venas se comprimen cada vez más y no pueden cumplir su función de bombear sangre al corazón.
Además, se deforman y provocan las tan conocidas varices o “arañitas”.
4. Problemas de postura
Algunas mujeres usan prendas de tallas menores a las adecuadas para verse más esbeltas o por un simple capricho.
Los vestidos, las blusas o los sostenes demasiado apretados lastiman la espalda y afectan la columna vertebral. También pueden provocar posturas incorrectas de hombros, cuello o cabeza.
5. Mala digestión
Si llevas la ropa muy ajustada seguramente te sentirás incómodo tras la comida. Muchas veces optamos por desprender uno o dos botes del pantalón para que no “estallen” bajo la mesa.
Además de recomendarte que no ingieras demasiados alimentos, es necesario que elijas prendas más sueltas ya que, de no hacerlo, tu digestión se verá afectada.
Recuerda que luego de comer el estómago se dilata y necesita espacio. De lo contrario, sufrirás acidez, reflujo o incluso náuseas.
6. Dificultades para respirar
Si la ropa te ajusta demasiado en el pecho, los pulmones y diafragma son los principales afectados, ya que no pueden expandirse como corresponde.
Cuando el sistema respiratorio no funciona correctamente el organismo no puede eliminar el dióxido de carbono y las células envejecen de forma prematura.
Por ello, nada de sostenes, camisas o camisetas que presionen contra el torso.
7. Celulitis
Aunque la ropa apretada por sí sola no provoca la “piel de naranja”, lo cierto es que este hábito puede ayudar sobremanera y empeorar el cuadro.
La celulitis se forma por la acumulación de grasas en los tejidos mayormente de los glúteos y piernas.
Cuando la dermis no tiene lugar para moverse cómodamente no tiene tampoco la posibilidad de eliminar las toxinas.
Si sufres de estos “hoyitos”, presta atención a los pantalones que estás usando.
8. Problemas nerviosos
Los jeans muy ajustados ocasionan un síndrome llamado “meralgia parestética” y que se caracteriza por intensos hormigueos en las piernas (sobre todo en los muslos y glúteos) y por sensibilidad en la zona.
Ten cuidado si tienes que pasar muchas horas con el mismo pantalón.
9. Dolores musculares
Las ropas al cuerpo nos limitan la libertad para realizar ciertos movimientos y nos hacen sentir incómodos.
Podemos caminar como “robots” o mantener posturas inadecuadas que después derivan en dolores musculares, tensiones o sensación de sobrecarga en diferentes partes del cuerpo.
10. Estreñimiento
Muchas veces le echamos la culpa de “no poder ir al baño” a las comidas copiosas que disfrutamos; sin embargo, esta no es la única razón.
Quizás la ropa que estés llevando está empeorando la situación. Cuando un pantalón o falda ajusta demasiado los intestinos no pueden realizar su trabajo y podemos padecer estreñimiento o gases.
Lee también: 8 licuados de frutas para decirle adiós al estreñimiento
11. Retención de líquidos
Las prendas excesivamente ajustadas causa hinchazón en las pantorrillas y piernas porque no permiten que el sistema linfático trabaje como debería.
La retención de líquidos no solo puede presentarse por comer con mucha sal o no beber suficiente agua, sino también por llevar pantalones ceñidos al cuerpo.
Consejos para no usar ropa muy ajustada
Ahora que ya sabes cuáles son las consecuencias de llevar prendas demasiado apretadas es momento de que eches un vistazo a tu guardarropas y evites las que te pueden provocar problemas de salud.
Si te gusta usar pantalones al cuerpo elige aquellos de tipo mallas ya que son más ligeros y no aprietan tanto.
Compra ropa de tu talla y no te dejes llevar por los números o las etiquetas. Muchas veces “esconder” es mejor que “mostrar”.
Al usar ropa interior escoge prendas de algodón para que la zona pueda respirar y transpirar sin riesgos de provocar infecciones.
Si debes pasar muchas horas con el mismo atuendo (por ejemplo, en el trabajo) elige ropas cómodas y no ajustadas. Tu día será mucho más placentero.
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