Diverticulosis Cuidado!!!
El dicho que tu alimento sea tu medicina es muy cierto, porque a la hora que se sufre de diverticulosis la alimentación es la que te puede ayudar o hacer el efecto NO deseado en este problema de salud.
En Soluciones Naturales tenemos una ayuda para este problema de salud llamada Diverticulosis. El soporte lo puedes encontrar AQUÍ.
Pero primero vamos a darte la información de este problema y lo que puedes hacer con la alimentación.
Ya que hay alimentos que deberías de estar evitando si sufre de diverticulosis. Con una alimentación o dieta blanda a base de purés con frutas o verduras cocidas y tomando te de manzanilla, menta o cúrcuma, pudieran mejorar los síntomas.
Cuando se habla de tener diverticulosis, ya se habla de tener un trastorno donde el revestimiento de nuestro colon se está saliendo al exterior como si fueran pequeñas bolsitas o vellos, lo cual nos genera malestar y dolor cuando ingerimos ciertos tipos de comida. Por eso es que te decía, la alimentación puede ayudarte o te empeora el síntoma. Pero en este artículo vas a aprender y de seguro a hacer todo lo posible para ayudarte a que no se te salga de la mano y sufras problemas graves o empeores más tu salud intestinal.
Estas pequeñas bolsas, hernias o abultamientos en el intestino, que se nos hacen en el colon, es un padecimiento que ya se está haciendo común. No presenta síntomas al menos que la materia fecal o partículas de alimentos queden “atrapados” en estas protuberancias o divertículos, lo que hace que se llenen de bacterias, se hinchen infecten y duelan.
El dolor es en la parte baja e izquierda del abdomen, como primera alarma. La diarrea seguida o el estreñimiento junto con fiebre, náuseas, vómitos, etc., Son síntomas que tienes que poner atención.
Si usted ya tiene diverticulitis, tiene un 45% de que regrese. Por eso de cuidar lo que comemos porque es usted y su alimentación los posibles causantes de esta afección recurrente. Muchas personas no quieren cambiar su estilo de alimentarse y eso hace más chance de problemas recurrentes de este u oros problemas de salud digestiva.
¿Alimentos prohibidos?
Y es importante que pongas atención a lo que estás poniendo en tu boca. Porque mejorar es el beneficio número uno al hacer esto.
Comencemos con los más populares de los latinos, Frijoles y lentejas.
La razón por la que se debería de restringir el comer durante las crisis diverticulitis, es porque contienen fibra. Si los comemos todos los días pudiéramos experimentar otra vez el problema. Por lo tanto, los guisantes de ojo negro, garbanzos, frijoles, frijol negro, frijoles de soya, frijoles, habas, frijoles rojos y todo tipo de lentejas tienes que evitarlas mientras tengas el problema y después comerlos moderadamente.
Tenemos que poner ahí en la balanza a los alimentos que contengan pieles, especias y las pastas. Debemos e evitarlas, si usted está sufriendo de diverticulitis. La razón es que pudieran atascarse en los sacos o divertículos del colon, causando una inflamación adicional.
También cabe mencionar de evitar las frutas y jugos con pulpa, también las papas con cáscara, frutos secos, piña, batata con piel, jugo de ciruela, fruta fresca con piel.
En NATSOL siempre recomendamos las semillas y los frutos secos porque son saludables para su dieta normal, pero si usted tiene este problema en su colon lo mejor es abstenerse de estos alimentos durante el proceso de curación.
En cuanto a las carnes tenemos que poner en la balanza a la CARNE ROJA . Y la razón es que este tipo de alimento pudiera ser el responsable en muchos casos de inflamaciones. Al digerir pobremente nos pudiera debilitar el músculo intestinal además de favorecer la aparición de putrefacciones. Y estoy seguro que usted no querrá problemas adicionales de los que ya tiene.
Hablando de incrementación de efectos de putrefacción tenemos que poner a el azúcar refinado o también a los alimentos azucarados. Estos poseen muy poca fibra, roban nutrientes necesarios para una recuperación y como les dije incrementan las posibilidades de putrefacción intestinal.
También tenemos a los alimentos refinados. Pobres en fibra y causantes de poca motilidad intestinal. Aparte que pueden favorecer la aparición de divertículos o diverticulitis. Es una idea sabia e inteligente evitar alimentos como los pasteles, los helados, las galletas y seremos prudentes en la ingestión de pan blanco, arroz blanco, y alimentos refinados.
Quien dice un pancito o pastelito quiere un CAFÉ. Y me da mucha pena, pero todas estas bebidas excitantes, como el café, el chocolate y las bebidas con gas son irritantes a nuestro intestino y no deben ingerirse. La cafeína o la teobromina, que es la sustancia estimulante presente en la cáscara del cacao, que tiene propiedades diuréticas, vasodilatadoras y de relajación muscular contraen demasiado los músculos intestinales, pudieran eliminar el agua de las heces y así contribuir al estreñimiento. Si usted quiere sentirse mejor, pues tiene que evitarlo.
Y evitar es el propósito de nuestro centro de Soluciones Naturales. Ponga atención porque quiero darte estas recomendaciones para prevenir la diverticulosis y aliviar la diverticulitis. Es eso lo que usted está buscando, ¿correcto?
Pues comience tomando muchos líquidos. Por lo menos tomar entre seis y ocho vasos de agua diarios según su necesidad y actividad.
También poner un poco más de fibras insolubles en su dieta. Cuando usamos la fibra insoluble como la ingestión de salvado puede prevenir la aparición de divertículos. Usarlo moderadamente no va a traer problemas use moderación de al tener síntomas de la diverticulitis. Use cereales integrales o sus derivados (arroz integral, avena, pan integral, trigo, etc.) son más convenientes que los refinados. Las patatas, ricas en almidón, son muy recomendables. La fibra reduce el engrosamiento de los intestinos; y previene el estreñimiento y la formación de divertículos.
Es de suma importancia que usted use el baño cuando se sienta la necesidad de ir. Es importante no reprimir la necesidad de evacuar el intestino, ya que, si NO lo hace, puede agravar la situación.
Haga ejercicio ya que beneficia los músculos de las piernas y cadera e igualmente los músculos del colon facilitando así la evacuación.
NO USE laxantes o enemas si usted padece de estreñimiento. Evítelos porque le irritaran aún más los intestinos y crear un círculo vicioso donde el organismo necesitará cada vez más de ellos o sea se hace dependientes de ellos.
No fume y si fuma solo hágalo los 30 de febrero.
Para estar mejor y en paz con la salud en general no consuma comidas sumamente procesadas o alimentos grasosos, azucarados y picantes si usted ya tiene diverticulosis.
Muy importante que evite todo alimento que contenga semillas y sobre todo masticar bien. Muchos fragmentos de comida se pueden alojar en los divertículos y provocar la inflamación.
Alimentos tipo purés hechos de frutas, vegetales y cereales cocidos en una mezcladora eléctrica para aliviar el malestar y estimular la curación durante la recuperación de un ataque diverticular.
Y trate por todos los medios de acudir a un especialista si se sospecha que se tiene diverticulitis.
Recuerde los síntomas
Dolor en la parte baja de la porción izquierda del abdomen, frecuentes diarreas seguidas de estreñimiento, fiebre, náuseas, vómitos. No trate los síntomas individuales y acuda al médico inmediatamente. Si usted empieza a darle larga a este asunto usted pudiera desarrollar problemas serios en su colon.
Cuando se tiene diverticulitis, usualmente se nos forman tejidos fibrosos en el colon que cuando estos se nos comienzan a acumular pueden cerrar totalmente el paso a los alimentos creando así la parálisis intestinal lo cual es sumamente grave.
Dios no lo permita le dé a usted un cuadro de peritonitis. Ahí en estos divertículos se acumula un líquido que están cargado de bacterias y materia fecal si eso se rompe se derramará en nuestra cavidad intestinal produciendo una infección gravísima que incluso la vida estaría en peligro al no tratarla a tiempo.
También tenemos la posibilidad que al producirse rupturas de divertículos son seguidas por hemorragias porque nuestro sistema intestinal presenta numerosos ramales de vasos sanguíneos.
También corremos el riesgo si no lo tratamos a tiempo este problema de que se nos forme una fístula o úlcera que puede servir de vías de paso entre el colon y cualquier otro órgano cercano como el intestino delgado, la vejiga y, en casos muy raros, la vagina y el útero haciendo que estos órganos se infecten también. Es por eso la importancia de no darles largas al asunto. La salud pudiera deteriorarse y estar en peligros de afectar a otros órganos ya sea directa o indirectamente.
El soporte completo para esta afección de diverticulosis lo puede encontrar llamando al (704) 302-1246.
Llámanos para más información del programa. Soluciones Naturales siempre estamos listos para ayudarte nutricionalmente a cualquier problema de salud.
Escucha nuestro programa las 24 horas del día los 7 días de la semana AQUÍ.
Plantas como Manzanilla, Menta, Orégano, Tomillo y Cúrcuma son anti-inflamatorio natural que se usa para cualquier tipo de inflamación y para reducir los divertículos.
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