"Desintoxicación" un tema de siempre
Nuestra nutricionista EVELYN SUAREZ de Natsol nos dice,
“tú no estás cansado, estas intoxicado”
El cuerpo humano tiene una capacidad de auto-renovación continua.
Desde el nacimiento nuestro cuerpo tiene el propósito de renovar y regenerar las células, unidad fundamental de todos los tejidos y órganos.
Si los programas de renovación celular funcionan bien, el cuerpo humano se auto repara y auto-regenera de manera eficiente, por lo tanto los tejidos incluidos la piel, pelo, uñas, órganos de los sentidos y otros órganos especializados se rejuvenecen y mejoran sus funciones.
Las toxinas favorecen el envejecimiento prematuro de las células y la eficiente eliminación de las mismas favorecen el rejuvenecimiento de los tejidos.
Así que todo lo que mejore la desintoxicación incrementa la juventud del organismo. Esto mejora el cuerpo de maneras notorias exteriormente como reflejo del buen funcionamiento celular.
Lo que comemos diariamente puede incrementar o disminuir la carga toxica del cuerpo. Las células puede acumular a lo largo del tiempo sustancias toxicas que interfieren con su capacidad de realizar sus funciones adecuadamente. Así mismo los alimentos que consumimos todos los días pueden colaborar en la eliminación de sustancias toxicas acumuladas.
Los órganos del cuerpo encargados de eliminar toxinas son los pulmones, riñones, piel, intestino grueso e hígado.
La capacidad de eliminación de cada uno de ellos depende de manera muy directa de los alimentos que consumimos.
En general los vegetales y las frutas favorecen la eliminación de toxinas por su alto contenido de agua y de fibra vegetal. Las dietas bajas en vegetales y altas en productos de origen animal con bajo contenido de fibra favorecen la toxemia.
Se puede comer muy rico usando alimentos que estimulen la capacidad de las células a rejuvenecer.
Estos alimentos estimulan un programa denominado autofagia (literalmente “comerse así mismo”) el cuerpo comienza labores de “auto limpieza” eliminando la basura que se acumula por las toxinas que ingerimos o bien las que se forman dentro del cuerpo.
El programa de desintoxicación consta de una forma de alimentarse con alimentos muy ricos que estimulan este proceso de rejuvenecimiento que se siente generalmente con mayor energía y mentalmente con más claridad y alegría de vivir. Viene incluido con el programa de desintoxicacion. Si te gustaria optenerlo, solo tienes que llamarnos de 9-5 pm de Lunes a Sabado, marcando el telefono de la salud 704-302-1246
Aqui te doy un ejemplo....
Tostadas de Amaranto
Ingredientes:
3 tazas de amaranto esponjado
1 taza de avena integral
1/3 de taza de ajonjolí
½ taza de leche de soya
Procedimiento:
Junte todos los ingredientes, y forme unas bolas, póngalas entre dos plásticos y extiéndalas con un rodillo y haga una tortilla delgada, despréndala del plástico con cuidado y colóquela en un comal caliente para que se dore por ambos lados.
MEDALLONES DE LENTEJAS CON AVENA INTEGRAL INTEGRAL
INGREDIENTES:
1 taza de lentejas cocidas.
1 taza de avena integral.
½ taza de linaza con agua (substituto de huevo).
1 cucharada de sazonador de soya.
c/s de aceite de olivo.
PREPARACION
En un bowl mesclar las lentejas, el arroz, la linaza con agua, y el sazonador de soya, hacer con la mano o un molde medallones Y en un sartén o en la plancha cocinarlos con poco aceite hasta que doren, se pueden refrigerar o congelar.
